1.生活压力或不孕:生活压力可能导致不孕。过度的生活压力可能会影响男性前列腺的健康，甚至导致心脏功能障碍。同时也会降低生活质量，影响工作效率。男性要注意不孕不育的预防，及时缓解紧张和抑郁情绪，注意心态的调整。
2.疾病因素或不育:男性不育时应警惕疾病因素。前列腺炎会影响生育能力，甚至导致不孕不育的发作。死精疾病或无精子症是不孕的常见诱因。男性如果不去需要去医院做相关检查，了解不孕不育的具体原因，对症治疗可以改善不孕不育的症状。
3.缺乏运动和久坐不动:男性不育可能是由于缺乏运动造成的。久坐不动对前列腺伤害很大，容易导致精子质量低下，甚至诱发死精病的问题。男性通常要花时间锻炼，努力改掉久坐不动的习惯。
不育的原因有哪些？如何预防不孕不育？
男性如何预防不孕不育？
1.男性应定期去医院体检，注意前列腺的健康问题，适当控制性生活频率，避免不洁性行为。和谐的性生活有利于前列腺的健康，性生活不和谐也会影响健康。男性应重视前列腺的健康，预防不育。
2.男人应该尽力改掉抽烟喝酒等坏习惯。长期抽烟喝酒对前列腺的伤害很大，尤其会影响男性的精子质量，甚至会导致死精病，常导致不育。预防不孕不育，男性要纠正日常不良习惯，尽量养成良好的生活习惯。
3.多吃含锌量高的食物，可以提高性生活质量、精子质量、精子存活率。男性在饮食上要注意合理化，增加各种营养素的摄入，平时多吃深海鱼，对精子有好处，可以提高男性的生殖质量。
