在了解了前列腺囊肿的危害后，很多男性朋友都在问如何预防前列腺囊肿，这是男性朋友关心的问题。只有采取前列腺囊肿的预防措施，才能有效减少睾丸炎的发生。预防前列腺囊肿的常用方法有哪些？
性生活方面，要控制好，不能太多，尤其是前列腺炎和前列腺增生患者。要控制骑行时间，不宜过长，也不宜久坐。办公室人员每隔1 ~ 2小时就要站起来活动一会儿。已生育者，每日睡前可用45℃热水坐浴1 ~ 2次，每次30分钟。从未生育过的患者不宜使用这种方法，以免影响生育能力，这也是前列腺囊肿需要注意的事情之一。
预防前列腺囊肿，需要加强体育锻炼，增强身体体质，避免一些上呼吸道感染。另外，要及时预防腹泻和身体部位感染，要及时处理。注意饮食卫生，饮食上坚持清淡原因，不喝酒，不吃辛辣刺激性食物。以免造成前列腺充血。
不要过度劳累，不要感冒。调整工作生活节奏，劳逸结合，避免过度疲劳。根据气温的变化，及时增减衣服，以免着凉。保持排便通畅:每天定时排便，日常饮食中多吃蔬菜。吃适量的水果，运动。保持好心情，乐观豁达，及时缓解自己的不良情绪。
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