阳痿对患者危害不但表现在对健康的损害上，还体现在对患者心理打击上，导致男性朋友严重失去自信，在妻子或性伙伴眼前感到羞耻，抬不起头来。因此对于阳痿这个疾病，能够果断避开。那么，什么方式有利于避开阳痿呢?
医生介绍，避开阳痿的重要方式如下：
1、节省性交时戒掉手淫：长期过多性交，沉浸于情色中，频繁手淫导致精神疲劳是阳痿的重要原因，属于忌讳。实践证明，夫妻分床一段时间，防止各种性兴奋，充分休息中枢系统和性器官，确实是预防阳痿的有效措施。
2、提高身体素质：孱弱、劳累过度、睡眠不足、紧张长久的脑力劳动是阳痿的发病要素。积极从业体育锻炼，增强体质，注意休息，避免过度劳累，调节中枢神经系统功能失调。
3、清除心理因素：深入了解阳痿，深入了解精神要素对性功能的影响。要正确看待阳痿，大家不应该把它看作是一件看不见的事儿。大家不应该由于一两次性交失败而感到消沉和担忧。大家缺乏信心。夫妻两人应提升情感交流，清除不和谐要素，默契配合，女性应关注、抚摸和鼓励老公，尽量避免不满，防止给丈夫导致心理压力;性交时，我们要集中精力，尤其是当大家达到性快乐的高峰并将要射精时。
4、注意合理饮食：多吃狗肉、牛肉、羊肾等。动物内脏含有大量性激素和肾上腺激素，能增强精子活力和性欲。此外，含锌和精氨酸的食材有利于改进性功能，预防阳痿。没必要防止阳痿，防止四处布防，提升心理压力，防止营养不足和孱弱。
5、慎重服药：中医强调辨证施治阳痿，依据各种体质类型对证下药，而不仅仅是应用壮阳药。盲目滥用壮阳剂也许不会改进性功能，反倒会导致其他疾病。到现在为止，西医都还没医治阳痿的专用药，但很多药品会导致阳痿。
6、戒烟和饮酒对预防和治疗阳痿也有积极作用：长期吸烟会阻碍血液流入体外，影响阴茎的血液循环和性反应，进而导致阳痿。国外科研人员强调，导致血液循环不良和阳筋挛的因素包含抽烟、糖尿病、胆固醇高和高血压，而抽烟是关键的。酒精是一种性腺毒素。过多饮酒或嗜酒会导致性腺中毒。男士血液中辜丸酮降低，70%-80%阳痿或不孕得人。
专家们关键阐述了六种常见的避开阳痿的办法。此外，专家还特别提示男性朋友不盲目补充，尤其是春药，很多春药的副作用很大，不仅不能修复性功能，也会给病人带来其他病发症。
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